Più che un centro, una dimora dove essere sé stessi”. Un luogo dove accrescere la propria consapevolezza, avere cura del corpo, potenziare il respiro
Lo yoga per bambini ha un approccio ludico e creativo, è innanzitutto gioco sano e movimento sicuro. In un’atmosfera serena e gioiosa, attraverso il ricorso a musica, fiabe, giochi o filastrocche, l’innata curiosità del bambino e la sua grande carica di energia vengono utilizzate in maniera naturale e fuori dai canoni istituzionali.
Il bambino scopre il suo corpo, migliorando la coordinazione e la flessibilità, impara a respirare, sviluppando l’attenzione e la consapevolezza, e migliora l’autostima per stabilizzare le condizioni psicofisiche e sviluppare le capacità cognitive e sociali.
Con la pratica dello yoga i bambini rafforzano l’identità individuale, irrobustiscono il carattere ed imparano a gestire i conflitti interiori, rinsaldando la forza di volontà.
